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寒假闭幕，新学期启航，校园再次迎来学生们返校。回归团体日子、规则作息，是学生生长的重要环节，但人群集合、作息调整、环境变化等因素，也会让多种健康危险随之上升。
为保障学生身心健康、平稳习惯校园日子，疾控部门特意准备了开学健康科普指南，清晰核心健康危险及科学防备措施，为学生校园日子筑牢安全屏障。
筑牢流行症防地 削减穿插感染
做好健康监测：开学前后密切观察体温及身体状况，若呈现发热、咳嗽、吐逆、腹泻、皮疹等症状，当即居家歇息，不带病上学，及时就医并奉告班主任，康复后凭复课证明返校。
强化手部卫生：遵循“七步洗方法”，在饭前便后、触摸公共物品、咳嗽打喷嚏后、户外活动后，用流动水和洗手液/肥皂洗手，不随意用手揉眼睛、挖鼻孔、摸口鼻。
坚持环境通风：教室、宿舍每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，坚持空气流通，下降病毒浓度；公共区域定时清洁消毒，学生不共用水杯、餐具、毛巾。
标准佩戴口罩：呼吸道流行症高发期，在教室、食堂、校车等关闭拥堵场所，可标准佩戴口罩；咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡，不随地吐痰。
准时完结疫苗接种：流感、水痘、麻疹等疫苗是防备对应流行症最经济有用的手段，无禁忌证的学生主张准时接种，构建自身免疫屏障。
调整饮食作息 康复健康节律
快速调整生物钟：开学前逐渐提前入睡、起床时刻，小学生每日确保10小时、初中生9小时、高中生8小时睡眠，睡前1小时远离电子屏幕，营造安静睡眠环境。
2012年5月，全国风湿病临床治疗指南推广会议上，国内风湿病研究诊疗机构专家组进一步揭示类风湿、风湿性关节炎的发病机理：风湿病不仅是一种“全身免疫系统疾病”，同时还是一种“局部慢性炎性疾病”...[更多>>]
郭涤尘主任，毕业于北京医学院，曾经赴瑞典学习交流。2001年应邀赴芬兰国立卫生研究所继续进行血清阴性脊柱关节病发病机制的医学研究，师从国际著名风湿病专家、国际脊柱关节病协会主席凯撒-格兰芙斯博士…[详细]
